Imaginează-te petrecând patru zile la munte, departe de agitația cotidiană, într-o atmosferă care îți permite să ieși din „sistemele” care te constrâng, să te redescoperi și să experimentezi bucuria de a trăi în momentul prezent. Ghid îți este Ana Maria Ștefănescu, trainer, terapeut transpersonal și dream teacher. Cum vei fi la finalul acestor 4 zile? Ce viață vei crea pentru tine după aceea?
În perioada 1-4 august, Ana Maria organizează cea de-a 10-a ediție aniversară a retreat-ului „Anotimpul din Interior”, despre care spune: „Vor fi patru zile pline în care ne vom da voie să ne conectăm la noi înșine; ne vom aduce aminte de puterea Respirației, de darurile Visării Conștiente, de valențele vindecătoare ale sunetelor și ale propriei voci, de bucuria cu care corpul primește Dansul și de liniștea care se așterne în interior odată cu Meditația – și mai ales, ne vom aminti ce înseamnă să trăim și să creăm, cu intenție, din acel ‘anotimp interior’ pe care îl vom (re)descoperi împreună. Vom face călătorii pe ritm de tobe și vom porni într-o căutare a Viziunii – interioară și exterioară; vom asculta șoaptele blânde ale naturii și ne vom deschide inimile pentru a-i primi mesajul. Pentru a crea, conștient, viața pe care ți-o dorești e nevoie de (re)descoperirea și exersarea stării de Prezență.”
7 beneficii pentru tine
- Capeți unelte noi în procesul de dezvoltare și transformare personala în care te afli, poate, deja,
- Explorezi abordări terapeutice de avangardă,
- Pentru că grupul va fi cu un număr mic de participanți (maxim 12), poți lucra mult la nivel individual,
- Readuci în viața ta puterea Prezenței,
- Înveți despre dimensiunea arhetipală si transpersonală a viselor și înveți să integrezi aceste aspecte în viața de zi cu zi,
- Te reconectezi cu natura și înveți să integrezi o practică meditativă în viața „obișnuită”
- Explorezi unele din cele mai puternice modalități de transformare personala:
– Terapii transpersonale,
– Respirație Holotropică și Respirația Inimii (RIRH),
– Visare Activă și Teatru de Vise,
– Transă Generativă (facilitator invitat: psiholog & hipnoterapeut Cătălin Iriciuc),
– Tibetan Dreaming,Tibetan Mantra Healing,
– Shaking (facilitator invitat: psiholog Alina Grama),
– Gong Bath (gong master invitat: Simona Gherghe),
– Culoare (dezvoltare personală prin artă),
– Dans conștient,
– Meditație și tehnici de mindfulness,
– Ceremonia focului.
Pentru detalii complete despre acest context de dezvoltare creat de Ana și rezervări, vizitează link-ul Retreat „Anotimpul din Interior”, ediție aniversară (a 10-a), sau o poți contacta la ana@drumulsprecentru.ro.
Cine este Ana Maria Ștefănescu?
Cu o experiență de peste 17 ani în training (formator autorizat cu dublă formare, 2007 și 2009) și lucru cu oamenii, Ana Maria Ștefănescu este NLP Master Practitioner și terapeut transpersonal. Are o formare de doi ani în terapii transpersonale (2009-2011), fiind certificată ca facilitator în Respirație Holotropică și Respirația Inimii (RIRH) de către Asociația de Terapii Transpersonale (ATT) din România. De 13 ani, Ana facilitează ateliere de Respirație Holotropică.
Specializări: a urmat o specializare în lucru corporal în cadrul Grof Transpersonal Training (Spania, 2014) și două specializări în lucrul cu trauma, cu Dr. Peter Levine („Working with Complex Trauma: Untangling Somatic Wounds”, 2023) și Gabor Maté („Healing Trauma & Addiction for Professionals”, 2023).
Profesori internaționali reputați: în timpul formării în terapii transpersonale, Ana a participat la Conferința Internațională de Psihologie Transpersonală de la Moscova, în 2010, unde a avut ocazia să învețe de la personalități precum Stanislav Grof, Christina Grof, Brother David Standl-Rast, Ervin Laszlo, Peter Russell și Vladimir Maykov.
Dublă formare în lucrul cu vise: este certificată ca Dream Teacher de către Robert Moss School of Active Dreaming (Franța și SUA, 2011-2013) și a introdus această metodă de lucru cu visele în România, în 2012. De asemenea, a urmat formarea în Tibetan Dream Analysis în cadrul International Academy for Traditional Tibetan Medicine, Faculty of Psychology & Dreams, în 2012. În decembrie 2019, a absolvit Masterclass for certified teachers of Active Dreaming (Seattle, USA), iar în martie 2024 a finalizat nivelul 4 pentru profesori certificați de Active Dreaming. În toamna lui 2020, a facilitat primul modul de formare pentru profesori de Active Dreaming în România.
Mentori: Robert Moss (lucru cu visele), Monique Tiberghien (sunete sacre și lucru cu visele), Rainer Pervoeltz (modele de abordări transpersonale în terapie), Elena Francisc și Horia Turcanu (Respirația Inimii și Respirație Holotropică), Mark Seelig (astrologie arhetipală), Vitor Rodrigues (apărare psihică), Stephen Gilligan (transă generativă și coaching generativ) și Ruby Gibson (arheologie somatică).
Ana a lucrat mult cu stări de conștiință extinsă și a călătorit de două ori în Peru, unde a participat la ceremonii de auto-explorare cu leacuri tradiționale șamanice. În 2014, a parcurs o formare de un an în practici șamanice cu Howard Charing.
Ține workshop-uri de grup în București, Brașov, Cluj, Timișoara și Iași și oferă consultații individuale din ianuarie 2011. Este gazda workshop-urilor ținute de Robert Moss în România (din 2012), fondatoarea Romanian Dreaming Circle și inițiatoarea, împreună cu Robert Moss, a World Day of Active Dreaming.
În 2013, Ana a creat conceptul de retreat de autocunoaștere și transformare personală „Anotimpul din Interior”, ajuns anul acesta la cea de-a 10-a ediție. De asemenea, are formări în Tibetan Mantra Healing și terapie craniosacrală, facilitează workshop-uri de scriere creativă și a parcurs module de formare în psihoterapie integrativă.
