In zilele de 26 si 27 ianuarie are loc la Bucuresti primul atelier “Emotii, kilograme si imaginea de sine” din anul 2019. Acest program unic dedicat relatiei dintre corp, emotii si imaginea de sine comprima un set de exercitii din arii diverse, de la yoga, pana la art-terapie, menite sa conduca la o imagine de sine sanatoasa si la mult-doritul succes pe termen lung al unei diete.

“Emotiile noastre sunt conectate cu creierul limbic (numit si creierul emotional), unde se formeaza memoria pe termen lung. Cu alte cuvinte, ce invatam emotional o data, facem de fiecare data. Pentru a invata ceva nou, e nevoie de o noua [...]

Cine nu simte bucurie cand priveste un copil mic jucandu-se? Daca avem capacitatea de a fi empatici, este greu sa nu fim captivati de naturaletea cu care se misca, de atentia fireasca cu care fac lucruri, de plenitudinea cu care isi traiesc si isi exprima emotiile, de starea lor de prezenta! Pentru mine, sa privesc un copil destul de mic, care inca nu a fost „cumintit”, e o adevarata infuzie de… a fi!

Ce ne atrage si ne bucura la copiii mici… in afara de dragalasenia lor? Poate ne amintesc, la nivel inconstient, de acea stare in care, candva, traiam cu totul in corpul nostru. De acea perioada a [...]