Etichetă: anxietate
Burnout-ul social: Cum afectează supracomunicarea digitală relațiile interpersonale și sănătatea mintală?
Într-o lume hiperconectată, unde notificările, mesajele și apelurile video sunt omniprezente, oamenii se confruntă cu un fenomen tot mai răspândit: burnout-ul social. Acesta nu...
Strategii pentru zilele în care moralul tău este la pământ
Fie că suntem sub presiune la muncă, trecem prin probleme personale sau suntem pur și simplu copleșite de stresul vieții de zi cu zi,...
Eliberarea anxietății prin sport
Anxietatea este o problemă comună pentru mulți oameni, în special în aceste timpuri incerte și tulburi. Cu toate acestea, există o soluție simplă și...
