Madi Radulescu
-
Madi Radulescu a postat o actualizare în grupul
Coaching cariera acum 6 ani, 6 luniva multumesc pentru intrebari. mi-ati dat un moment de reflectie personala, deci cu totii avem intrebari. va doresc un bilant resuit si obiective bune pentru anul viitor!
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
pot fi un exercitiu bun atat timp cat iti pui pentru anul viitor 3-4 obiective ambitioase dar realiste, care sa nu iti faca apoi rau daca nu esti 100% cu ele indeplinite la urmatorul bilant. realiste dar si foarte importante pentru tine, cu semnificatie reala. de minte, de suflet si de trup. nu de bani 🙂
-
si cred ca ar trebui revizuite mai des decat anual, la sfarsit de an. asa, le adaptam din mers 🙂
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
da, sunt bariere de educatie dar usor, usor acestea dispar.
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
construim pe anul care a trecut daca vedem continuitatea lucrurilor si sesizam ca ne-am dezvoltat. daca trecem peste ce a fost greu sau urat.
-
deja au disparut toate fricile si vad multe lucruri pe care pot construi in 2016:)
-
deci celebrele „bilanturi” de sf de an sunt chiar utile
-
pot fi un exercitiu bun atat timp cat iti pui pentru anul viitor 3-4 obiective ambitioase dar realiste, care sa nu iti faca apoi rau daca nu esti 100% cu ele indeplinite la urmatorul bilant. realiste dar si foarte importante pentru tine, cu semnificatie reala. de minte, de suflet si de trup. nu de bani 🙂
-
si cred ca ar trebui revizuite mai des decat anual, la sfarsit de an. asa, le adaptam din mers 🙂
-
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
pe checklist as pune: de minte, de suflet si de trup:)
-
ce frumos!
-
construim pe anul care a trecut daca vedem continuitatea lucrurilor si sesizam ca ne-am dezvoltat. daca trecem peste ce a fost greu sau urat.
-
deja au disparut toate fricile si vad multe lucruri pe care pot construi in 2016:)
-
deci celebrele „bilanturi” de sf de an sunt chiar utile
-
pot fi un exercitiu bun atat timp cat iti pui pentru anul viitor 3-4 obiective ambitioase dar realiste, care sa nu iti faca apoi rau daca nu esti 100% cu ele indeplinite la urmatorul bilant. realiste dar si foarte importante pentru tine, cu semnificatie reala. de minte, de suflet si de trup. nu de bani 🙂
-
si cred ca ar trebui revizuite mai des decat anual, la sfarsit de an. asa, le adaptam din mers 🙂
-
-
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
un an bun…pentru mine este un an in care te simti obosit dar nu coplesit. in care majoritatea celor propuse ti-au iesit, in care ti-ai facut prieteni noi, in care oamenii ti-au multumit…un an asa cum l-ai imaginat.
-
pe checklist as pune: de minte, de suflet si de trup:)
-
ce frumos!
-
construim pe anul care a trecut daca vedem continuitatea lucrurilor si sesizam ca ne-am dezvoltat. daca trecem peste ce a fost greu sau urat.
-
deja au disparut toate fricile si vad multe lucruri pe care pot construi in 2016:)
-
deci celebrele „bilanturi” de sf de an sunt chiar utile
-
pot fi un exercitiu bun atat timp cat iti pui pentru anul viitor 3-4 obiective ambitioase dar realiste, care sa nu iti faca apoi rau daca nu esti 100% cu ele indeplinite la urmatorul bilant. realiste dar si foarte importante pentru tine, cu semnificatie reala. de minte, de suflet si de trup. nu de bani 🙂
-
si cred ca ar trebui revizuite mai des decat anual, la sfarsit de an. asa, le adaptam din mers 🙂
-
-
-
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
Da Cristina. simtim asta, fizic…daca ne ascultam trupul, mintea, daca ne lasam observati de prieteni, toate astea apar. daca ceva devine recurent si des mai bine discutia cu un specialist decat „rontaitul” singur.
-
Corect. Din pacate, noi nu avem cultura aceasta si o persoana aflata in nevoia de sfat specializat va ezita mult pana cand sa ia hotararea, tocmai pentru poate parea un moft. Cred ca nu ar prinde rau o mai mare constientizare a acestei probleme. A celor care se ascund de ajutor atunci cand au cea mai mare nevoie de el…
-
da, sunt bariere de educatie dar usor, usor acestea dispar.
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
fara gluma: te duci la un psihoterapeut. Obsesiile ne fac rau si nu ne lasa sa fim noi insine.
-
inseamna ca de la un punct incolo nu te mai poti ajuta singur, oricat de „constient” ai fi de problema. Atunci e de spus ca trebuie sa „ingrijim” fricile, sa nu creasca atat de mult
-
Da Cristina. simtim asta, fizic…daca ne ascultam trupul, mintea, daca ne lasam observati de prieteni, toate astea apar. daca ceva devine recurent si des mai bine discutia cu un specialist decat „rontaitul” singur.
-
Corect. Din pacate, noi nu avem cultura aceasta si o persoana aflata in nevoia de sfat specializat va ezita mult pana cand sa ia hotararea, tocmai pentru poate parea un moft. Cred ca nu ar prinde rau o mai mare constientizare a acestei probleme. A celor care se ascund de ajutor atunci cand au cea mai mare nevoie de el…
-
da, sunt bariere de educatie dar usor, usor acestea dispar.
-
-
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
ce facem cu 2016? subiectul cu care ai inceput Daniela?
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
nu suntem infailibili. odata intelese, fricile incep a fi dezasamblat si usor, usor, stapanite.
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
atunci analizezi cu atentie ce depinde de tine. si te intrebi: daca ar depinde 100% de mine, ce as face? si pornind de aici pti vedea daca nu sunt lucruri care pot depinde de tine si pe care le-ai neglijat, ca de pilda sa discuti cu cineva, sa iti faci un nou obicei etc.
-
teoretic, gandesc la fel: fac tot ce depinde de mine pentru a fi cu constiinta impacata si apoi, indiferent ce s eintampla, inceateaza a mai fi problema mea.
-
nu suntem infailibili. odata intelese, fricile incep a fi dezasamblat si usor, usor, stapanite.
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
Cristina, fugim de o realitate pe care ne-o imaginam ca fiind neplacuta, nefavorabila. fugim e conflict, de actiune cateodata, de multe lucruri.
-
de fapt, gandurile pe care nu le controlam sunt cele care ne intind capcane. frica e una dintre cele mai destructive inventii. culmea e ca, desi stim ca totul e numai in capul nostru, probabilitatea – cat de mica – de a deveni real ne copleseste
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
Buna Cristina. Care ar fi pentru tine alternativa la a amana?
-
Nu stiu… Mi-e frica 🙂 si sa ma gandesc. sa o infrunt. sa iau taurul de coarne. sa pasim alaturi. sa-i vorbesc, sa ne „imprietenim”
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
clasic, fricile se manifesta prin proiectiile negative pe care le facem in legatura cu viitorul. nu voi avea contracte, nu voi lua examenul, nu voi reusi etc….un mod de a diminua aceste frici este sa incercam sa raspundem la ntrebarea: care este motivl pentru care cred ca …nu voi lua contarctul, nu voi lua examenul etc.
-
E o intrebare buna, tema pentru zilele urmatoare…
-
eu revin la problemele mele – ce te faci cand nu depinde doar de tine?
-
atunci analizezi cu atentie ce depinde de tine. si te intrebi: daca ar depinde 100% de mine, ce as face? si pornind de aici pti vedea daca nu sunt lucruri care pot depinde de tine si pe care le-ai neglijat, ca de pilda sa discuti cu cineva, sa iti faci un nou obicei etc.
-
teoretic, gandesc la fel: fac tot ce depinde de mine pentru a fi cu constiinta impacata si apoi, indiferent ce s eintampla, inceateaza a mai fi problema mea.
-
nu suntem infailibili. odata intelese, fricile incep a fi dezasamblat si usor, usor, stapanite.
-
-
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
Fiecare avem alta relatie cu fricile noastre. si ne motiveaz diferit. o intrebare clasica este :fugi de ceva? sau fugi catre ceva? mie imi place mai mult cea de a doua…da o perspectiva orientata catre obiective
-
nu ai cum sa fugi de ceea ce e in tine. te insoteste. asa ca, evidnet, e mai bine sa fugim „impreuna” catre o rezolvare
-
Cristina, fugim de o realitate pe care ne-o imaginam ca fiind neplacuta, nefavorabila. fugim e conflict, de actiune cateodata, de multe lucruri.
-
de fapt, gandurile pe care nu le controlam sunt cele care ne intind capcane. frica e una dintre cele mai destructive inventii. culmea e ca, desi stim ca totul e numai in capul nostru, probabilitatea – cat de mica – de a deveni real ne copleseste
-
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
de exemplu, teama mea este legata de faptul ca nu voi putea face mereu fata ritmului in care lucrez. e o temere reala. pe de alta parte raspunsul este evident. Da, nu voi putea face fata mereu acestui ritm. Mai bine ma concentrez pe a-mi raspunde care ar fi ritmul care va fi probabil potrivit peste 10 ani? si ce am de facut sa ma acomodez cu asta?…[Citește mai mult]
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
fundatia si-o cladeste fiecare prin introspectie, prin reflectie. prin a realiza ce il trage in mod real inapoi. care este frica reala? altfel…adunam frici peste frici, ele se alimenteaza una din alta.
-
de exemplu, teama mea este legata de faptul ca nu voi putea face mereu fata ritmului in care lucrez. e o temere reala. pe de alta parte raspunsul este evident. Da, nu voi putea face fata mereu acestui ritm. Mai bine ma concentrez pe a-mi raspunde care ar fi ritmul care va fi probabil potrivit peste 10 ani? si ce am de facut sa ma acomodez cu asta?…[Citește mai mult]
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
fundatia este in ceea ce ai reusit in trecut, fundatia este pusa in momentul in care raspunzi la intrebarea: de cate ori mi s-a intamplat asta, de fapt, in trecut? nu este oare doar o proiectie a mea? si daca s-a intamplat, a fost chiar catastrofal? si care ar fi scenariul cel mai dramatic?
-
fundatia si-o cladeste fiecare prin introspectie, prin reflectie. prin a realiza ce il trage in mod real inapoi. care este frica reala? altfel…adunam frici peste frici, ele se alimenteaza una din alta.
-
de exemplu, teama mea este legata de faptul ca nu voi putea face mereu fata ritmului in care lucrez. e o temere reala. pe de alta parte raspunsul este evident. Da, nu voi putea face fata mereu acestui ritm. Mai bine ma concentrez pe a-mi raspunde care ar fi ritmul care va fi probabil potrivit peste 10 ani? si ce am de facut sa ma acomodez cu asta?…[Citește mai mult]
-
-
-
Madi Radulescu a făcut un comentariu nou de activitate acum 6 ani, 6 luni
hmmm, grea intrebare. Fricile ne urmeaza peste tot. nu exista om fara temeri. asta ne salveaza de multe deci, cam trebuie sa ne imprietenim cu ele. Intrebarea pe care ti-o pun este…ce ai putea sa faci daca nu ti-ar fi frica?
-
fundatia este in ceea ce ai reusit in trecut, fundatia este pusa in momentul in care raspunzi la intrebarea: de cate ori mi s-a intamplat asta, de fapt, in trecut? nu este oare doar o proiectie a mea? si daca s-a intamplat, a fost chiar catastrofal? si care ar fi scenariul cel mai dramatic?
-
fundatia si-o cladeste fiecare prin introspectie, prin reflectie. prin a realiza ce il trage in mod real inapoi. care este frica reala? altfel…adunam frici peste frici, ele se alimenteaza una din alta.
-
de exemplu, teama mea este legata de faptul ca nu voi putea face mereu fata ritmului in care lucrez. e o temere reala. pe de alta parte raspunsul este evident. Da, nu voi putea face fata mereu acestui ritm. Mai bine ma concentrez pe a-mi raspunde care ar fi ritmul care va fi probabil potrivit peste 10 ani? si ce am de facut sa ma acomodez cu asta?…[Citește mai mult]
-
-
-
Ce am observat este ca atunci cand imi e frica, ma mobilizez mai tare, sa nu ajung in acel punct pe care il croseteaza imaginatia mea din frica:)
-
Daca nu mi-ar fi frica probabil ca in primul rand m-as bucura mai mult de prezent, l-as trai mai relaxata:)
-
Si probabil ca mi-e frica sa nu devina comoditate aceasta relaxare, sa nu intru intr-o zona de confort din care sa nu mai ies. Si atunci o frica ma scoate garantat din zona de confort:)
-
-
eu, dimpotriva, evit subiectul cat pot. il aman. la infinit daca tine figura…
Buna seara!-
Multumesc, voi aborda si eu la fel de acum, sunt pasi clari, concreti si cred ca poti fi de ajutor. Buna seara, Cristina:)
-
Cristina, nu inteleg, ce subiect amani?
-
-
Buna Cristina. Care ar fi pentru tine alternativa la a amana?
-
Nu stiu… Mi-e frica 🙂 si sa ma gandesc. sa o infrunt. sa iau taurul de coarne. sa pasim alaturi. sa-i vorbesc, sa ne „imprietenim”
-
-
-
-
-
Madi Radulescu a postat o actualizare în grupul
Coaching cariera acum 6 ani, 6 luniBuna seara tuturor! Va astept cu intrebari in seara asta, despre viata, despre cariera, despre fiecare dintre noi…
-
Multumim frumos pentru prezenta. Una dintre temele care ma framanta este legata de frica. Cum ne cream o baza solida, o fundatie pe care sa ne sprijinim si care sa ne asigure suport si siguranta in momentele mai grele sau in cele de frica?
-
hmmm, grea intrebare. Fricile ne urmeaza peste tot. nu exista om fara temeri. asta ne salveaza de multe deci, cam trebuie sa ne imprietenim cu ele. Intrebarea pe care ti-o pun este…ce ai putea sa faci daca nu ti-ar fi frica?
-
fundatia este in ceea ce ai reusit in trecut, fundatia este pusa in momentul in care raspunzi la intrebarea: de cate ori mi s-a intamplat asta, de fapt, in trecut? nu este oare doar o proiectie a mea? si daca s-a intamplat, a fost chiar catastrofal? si care ar fi scenariul cel mai dramatic?
-
fundatia si-o cladeste fiecare prin introspectie, prin reflectie. prin a realiza ce il trage in mod real inapoi. care este frica reala? altfel…adunam frici peste frici, ele se alimenteaza una din alta.
-
de exemplu, teama mea este legata de faptul ca nu voi putea face mereu fata ritmului in care lucrez. e o temere reala. pe de alta parte raspunsul este evident. Da, nu voi putea face fata mereu acestui ritm. Mai bine ma concentrez pe a-mi raspunde care ar fi ritmul care va fi probabil potrivit peste 10 ani? si ce am de facut sa ma acomodez cu asta?…[Citește mai mult]
-
-
-
Ce am observat este ca atunci cand imi e frica, ma mobilizez mai tare, sa nu ajung in acel punct pe care il croseteaza imaginatia mea din frica:)
-
Daca nu mi-ar fi frica probabil ca in primul rand m-as bucura mai mult de prezent, l-as trai mai relaxata:)
-
Si probabil ca mi-e frica sa nu devina comoditate aceasta relaxare, sa nu intru intr-o zona de confort din care sa nu mai ies. Si atunci o frica ma scoate garantat din zona de confort:)
-
-
eu, dimpotriva, evit subiectul cat pot. il aman. la infinit daca tine figura…
Buna seara!-
Multumesc, voi aborda si eu la fel de acum, sunt pasi clari, concreti si cred ca poti fi de ajutor. Buna seara, Cristina:)
-
Cristina, nu inteleg, ce subiect amani?
-
-
Buna Cristina. Care ar fi pentru tine alternativa la a amana?
-
Nu stiu… Mi-e frica 🙂 si sa ma gandesc. sa o infrunt. sa iau taurul de coarne. sa pasim alaturi. sa-i vorbesc, sa ne „imprietenim”
-
-
-
-
-
Fiecare avem alta relatie cu fricile noastre. si ne motiveaz diferit. o intrebare clasica este :fugi de ceva? sau fugi catre ceva? mie imi place mai mult cea de a doua…da o perspectiva orientata catre obiective
-
nu ai cum sa fugi de ceea ce e in tine. te insoteste. asa ca, evidnet, e mai bine sa fugim „impreuna” catre o rezolvare
-
Cristina, fugim de o realitate pe care ne-o imaginam ca fiind neplacuta, nefavorabila. fugim e conflict, de actiune cateodata, de multe lucruri.
-
de fapt, gandurile pe care nu le controlam sunt cele care ne intind capcane. frica e una dintre cele mai destructive inventii. culmea e ca, desi stim ca totul e numai in capul nostru, probabilitatea – cat de mica – de a deveni real ne copleseste
-
-
-
-
clasic, fricile se manifesta prin proiectiile negative pe care le facem in legatura cu viitorul. nu voi avea contracte, nu voi lua examenul, nu voi reusi etc….un mod de a diminua aceste frici este sa incercam sa raspundem la ntrebarea: care este motivl pentru care cred ca …nu voi lua contarctul, nu voi lua examenul etc.
-
E o intrebare buna, tema pentru zilele urmatoare…
-
eu revin la problemele mele – ce te faci cand nu depinde doar de tine?
-
atunci analizezi cu atentie ce depinde de tine. si te intrebi: daca ar depinde 100% de mine, ce as face? si pornind de aici pti vedea daca nu sunt lucruri care pot depinde de tine si pe care le-ai neglijat, ca de pilda sa discuti cu cineva, sa iti faci un nou obicei etc.
-
teoretic, gandesc la fel: fac tot ce depinde de mine pentru a fi cu constiinta impacata si apoi, indiferent ce s eintampla, inceateaza a mai fi problema mea.
-
nu suntem infailibili. odata intelese, fricile incep a fi dezasamblat si usor, usor, stapanite.
-
-
-
-
-
ce facem cu 2016? subiectul cu care ai inceput Daniela?
-
- Mai Mult