Life Coaching
-
adrian s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 4 luni -
Amalia Savinescu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 5 luniBuna seara, comunitate chic! In prag de Sarbatori, am creat un spatiu special pentru a da viata unor povesti vizuale de pus in rama. Cei care mi-au trecut pragul mi-au marturisit ca au petrecut clipe magice in acest decor. Voi cum procedati pentru a atrage magia in viata voastra? Cum recunoasteti o clipa magica? Cum o traiti?
-
Irina s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 5 luni -
Cristina Lincu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 5 lunidesi au fost zile libere la inceput, agitat, ca de obiicei. sa fie vorba de un automatism de gandire si perceptie?
-
Automatismul presupune sa nu treaca prin filtrul constiintei. E interesant ca debutul tau in weekend este agitat, desi saptamana a inceput cu zile libere 🙂
-
Cand esti pe cont propriu, nu exista o separare atat de clara intre week-end si restul saptamanii…
-
:))) cam asa ceva, mai ales daca sunt si puradeli prin preajma 🙂
-
Va sugerez sa intrati in energia lor. Stiu ca suna complicat, pare ca va distrage de la ceea ce stiti voi atat de bine sa faceti: sa fiti mari. Dar daca va dati voie sa va jucati, sa va faceti de cap, veti constata ca veti gasi solutii la probleme, chiar daca intr-o maniera cu totul noua. Si chiar daca solutiile gasite nu seamana deloc cu cele cautate.
-
-
E un aspect care necesita mare atentie. Avem nevoie de pauze si de o anumita separare a planurilor, chiar daca suntem pe cont propriu. Organismul are nevoie de odihna, de refacere, mintea cere pauze si ea. Astfel, ne incarcam bateriile si ne refacem izvorul creativ.
-
cred ca, in primul rand, mintea e cea care are nevoie de o pauza. si de o „desincrancenare”
-
Cand ma aflu intr-o situatie similara, las totul de-o parte si imi pun mintea cu copiii sau cu iepurasul meu. Am mai multe metode: fie ma joc cu iepurasul meu alb si pufos, Tsumpi, fie stau de vorba cu adolescentul casei, fie prelucrez imagini cu bebelusi, fie imi aduc aminte de mine cum eram pe vremea cand mama mea era la varsta mea de acum. Si…[Citește mai mult]
-
ce de idei frumoase 🙂 multumesc.
-
-
-
-
-
-
-
Amalia Savinescu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 5 luniDragele mele, va salut! Cum debutati in acest final de saptamana?
-
Bun regasit! Incepe presiunea bilantului de final de an:)
-
Ce sugerezi sa facem ca sa ne impacam cu ce ne-a adus acest an, chiar daca poate nu a fost chiar cu speram?:)
-
in afara de resemnare, nu vad alta varianta de impacare. scuzati-mi optimismul 🙂
-
Sau de ambitionare, sa daramam muntii la anul:)
-
Ambitia ne poate pacali, adeseori, pentru ca se asociaza cu dorinta de a forta lumea in acord cu optica noastra. Dar daca ne bazam pe vointa si pe o abordare flexibila in raport cu obstacolele vietii, avem sanse sa progresam.
-
-
Iata cum citesc raspunsul tau, Cristina. Resemnare = re-semnare, adica ne asumam din nou actiunile si consecintele lor. Optimism in alta optica 🙂
-
imi place mult abordarea ta 🙂
-
Nu-i asa ca suna muuult mai bine? Daca stim ca noi suntem the CEO of our life… Pana la urma, ce motive concrete am avea sa nu fim multumite azi, aici, acum?
-
multe. probleme a caror rezolvare nu depinde de noi. alegerea ar fi sa le ignoram. macar un pic.
-
-
-
-
-
Sugestia mea este sa ne punem frumusel pe hartie ce ne-a adus acest an si sa trecem la rubrica + toate acele lucruri pe care nu ni le-a adus, din fericire. Pentru ca sunt multe lucruri neplacute care nu ni s-au intamplat. E bine sa judecam viata in echilibru. Daca alergam dupa acumulari, riscam sa ne intristam pe zi ce trece.
-
Mi-e groaza sa ma gandesc la rele. Cumva dintr-un senzatie superstitioasa cum ca le-as atrage daca le-asi numi sau scrie.
-
Acest mod de gandire se numeste „gandire magica” si este specifica perioadei primei copilarii, dar se regaseste si la popoarele primitive. Partea buna este ca ne putem da seama ca nu suntem noi chiar asa de puternici incat sa determinam catastrofele prin simpla luare a lor in considerare. Partea si mai buna este ca putem canaliza aceasta credinta…[Citește mai mult]
-
-
-
-
-
Cristina Lincu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 5 lunibuna seara
-
Cristina Lincu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 6 luniBuna ziua 🙂 o saptmana aglomerata ca la toata lumea, presupun. Cum sa transformam aceasta oboseala si stress a rutinei si responsabilitatilor zilnice intr-o parte integranta, necesara, interesanta?
-
Amalia Savinescu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 6 luniAdeseori primesc intrebari de la oameni care nu sunt dispusi sa primeasca raspunsurile. Cand v-ati aflat intr-o situatia similara, aceea de a cere si a respinge in acelasi timp?
-
cand nu-mi place adevaraul.. il stiu, aparent il caut dar, de fapt, nu-l vreau!
-
Il cauti in exterior, pentru ca apoi sa te lupti cu el din afara ta. E mai usor sa „externalizezi”? (intrebare retorica :-))
-
il caut in exterior peste ca e mai usor sa arati cu degetul decat sa accept ca eu sunt cea care trebuie sa fie aratata…
-
Viata nu e facuta din alb si negru, ci din multe nuante, iar noi, oamenii, respectam aceeasi alcatuire. Gandirea in termeni de extreme si opozitii ne determina sa respingem, sa ne dezicem de ceea ce e neacceptabil. Avem cu totii in alcatuirea noastra ceva imperfect, care poate deveni perfectibil daca ne ocupam de subiect. Insa prin atitudinea de…[Citește mai mult]
-
Buna ziua. Interesant. Referitor la ultima intrebare: eu am fost acuzat in cuplu de probleme pe care le identificam clar ca fiind ale partenerei. La asta va referiti, nu?
-
Da. In orice relatie, problematica este maniera de relationare a celor doi, nu unul sau altul din participanti. Daca nu ne asumam propria realitate, nu avem cum sa identificam contributia negativa pe care o avem, deci nu putem sa identificam ce ne sta in putinta sa remediem, ajutam, indreptam. Principiul se aplica ambilor participanti la relatie.
-
-
pai e mai usor sa te superi pe celalat decat pe tine insuti, normal. si cine e cel mai la „indemana”, daca nu cei dragi?
-
Cu consecinta ca supararea ta pe tine devine supararea celor dragi pe tine. „Jocul” acesta al manipularii consuma energii si distruge relatii. In timp, oamenii invata sa se protejeze, marind distanta emotionala si fizica, reducand frecventa si profunzimea interactiunilor. Si atunci, prin acelasi mecanism, iar ne suparam pe cei din jur, frustrati…[Citește mai mult]
-
-
-
-
-
-
Dana Lalici s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 6 luni -
Simona Gabriela Buzatu s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 6 luni -
Daniela Havarneanu s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 6 luni -
Florina Popa Dumse s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 6 luni -
roxana s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 6 luni -
Irina Cristina Tenu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 6 luniCare sunt cele mai bune solutii pentru a descoperi fericirea?
-
Consider ca demersurile ghidate de cunoastere si dezvoltare personala sunt metode prin care fiecare poate ajunge sa isi gaseasca propria cheie a fericirii. Cu siguranta, life-coachingul este o solutie.
-
Atunci voi participa cu drag la fiecare sesiune.
-
Ma bucura decizia ta. Voi fi aici, cu disponibilitate maxima si intrebari care sa aduca la lumina bogatiile tale interioare.
-
Life-coachingul este o soluţie cam în toate problemele, şi sper să fiu activă. Mă simt bine când mă aflu aici.
-
Bine ai venit! Ne „reauzim” la sesiunea urmatoare!
-
Cu siguranţă!
-
-
-
-
-
-
-
Irina Cristina Tenu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 6 luniImi place cum defineste fericirea. Ai dreptate. Insa cred ca in lumea in care traim e greu sa dai de implinire. Cel putin eu inca ratacesc dupa ea.
-
Ce-ar fi sa incepi cu lumea ta? Ce spui despre o calatorie prin tine? Cu un ghid, drumul spre fericire are sanse mai mari sa se transforme din „ratacire” in „cautare”.
-
As putea spune ca am inceput o astfel de calatorie. Si am descoperit ca imi place sa scriu. Si scriu zilnic, ratacind printre cuvinte. Sper astfel sa gasesc implinirea.
-
Suna foarte interesant. Unde gasim randurile tale?
-
Pe blogurile mele imi transform gandurile in cuvinte. Acolo postez articole pe teme diverse și poezii. Curand le voi si publica. Pe anirit.wordpress.com/ irina.ebloguri.ro și irina-cristina.ro se afla poeziile.
-
Felicitari si multa inspiratie, Irina! Imi vin in minte cateva intrebari. Cum se modifica starea ta de fericire in procesul de creatie artistica? Ce te mobilizeaza?
-
Multumesc! Cand creez sunt un alt om. Sunt un om care nu-și mai pune intrebari, ci doar isi lasa gandurile sa se transforme in cuvinte. Isi ia condeiul in mana si picteaza cuvinte visand la o lume mai buna. Ce ma mobilizeaza? Dorinta de creatie, de frumos, de a ajunge la sufletele oamenilor prin intermediul cuvintelor.
-
Daca atunci cand creezi esti un alt om, eu cu cine stau de vorba acum? 🙂
-
Buna intrebare. Cu cel caruia ii place sa interactioneze permanent cu ceilalti, pentru a se cunoaste mai bine pe sine insusi. 🙂
-
Omul potrivit la locul potrivit. Iti multumesc pentru dinamica pe care ai creat-o azi si te astept din nou la sesiunea de saptamana viitoare!
-
Cu mare placere! Weekend frumos! 🙂
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Irina Cristina Tenu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 6 luniCe inseamna pentru un life coach fericirea?
-
Fericirea imbraca forme diferite, dar elementul comun pe care il identific eu este starea de implinire in raport cu resursele activate. Un sentiment de contributie personala, de exprimare si de traire constienta in acord cu ce sunt, cu ce am la dispozitie, azi, aici, acum.
-
Ce ecou are raspunsul meu pentru tine, Irina?
-
-
Este o stare, un moment?
-
Este o atitudine care permite constientizarea starilor si generarea momentelor.
-
Va propun cateva intrebari ca tema de gandire: Cum poti sa fii fericit cand viata te apasa? Ce motive de fericire poti identifica in contextul tau actual? Care este partea plina a paharului? Care este partea plina a paharului gol?
-
Viata e scurta, azi esti, maine nu se stie ce se poate intampla… Bucura-te de fiecare clipa, corect? Partea plina a paharului gol? Faptul ca traiesti. Da, este un bun motiv sa fii fericit. Din pacate, noi, oamenii, niciodata nu suntem multumiti de ceea ce avem.
-
Intr-adevat, partea plina a paharului gol este ca … paharul exista! Dupa cum exista sansa de a invata, de a ne adapta. Avem ceva deprinderi nefericite, e drept… Dar sunt solutii. Putem invata sa fim fericiti. Eu cred cu tarie in acest lucru, de mai multa vreme. Imi amintesc ca in urma cu 7 ani am lansat un program numit Happiness Bricolage-…[Citește mai mult]
-
Foarte interesant program! 🙂
-
I-am pastrat principiile peste ani si l-am reluat intr-o forma care integreaza coachingul si educatia vizuala. Asa am lansat programele Femina Visual Story – Branding Feminin, Sub Soarele Feminitatii, Scoala de fete fotogenice si CorporARTista.
-
-
-
-
Mă bucur pentru tema de gândire. Când simt că mă consider nefericită pentru că lucrurile nu ies aşa cum ar trebui să iasă, e bine să te gândeşti cum poţi să fii fericită când viaţa te apasă. Fericirea pentru mine acum câţiva ani însemna să am o familie, să am o casă unde să o consider acasă.. să fiu sănătoasă, să nu am probleme financiare, iar în…[Citește mai mult]
-
Multumesc pentru impartasire! Sunt lectii frumoase, Aniela, iar tu se pare ca ai puterea de a invata. De regula, multumim pentru ceea ce apreciem. De multe ori, insa, nu constientizam si nu punem pret pe ceea ce avem. Prin urmare, ceea ce consideram ca ni se cuvine pleaca din viata noastra pentru ca nu a fost pretuit. Viata nu e liniara. Daca avem…[Citește mai mult]
-
-
-
-
-
-
Amalia Savinescu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 6 luniDraga comunitate, ma bucur sa fiu alaturi de voi si astazi. Va astept cu intrebari si teme de dialog.
-
igivan a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 7 luniooooh!
-
igivan s-a alăturat grupului
Life Coaching acum 7 ani, 7 luni -
Cristina Lincu a postat o actualizare în grupul
Life Coaching acum 7 ani, 7 luniproblema mea este cum sa nu ma gandesc mereu la probleme
-
Ce beneficiu ai avea sa faci ceva diferit fata de ce faci acum?
-
diferit in gestionarea problemelor? bbeneficiile ar fi mari daca as putea sa nu le mai am mereu prezente in minte, ca o apasare, mai ales pe cele ale caror solutii nu sunt numai in mana mea
-
De cat timp se manifesta aceasta modalitate de gestionare de care esti nemultumita?
-
de cand ma stiu 🙂 e mai evidenta cand problemele sunt mai multe si mai grave
-
Cum ai ales aceasta metoda?
-
cred ca ea m-a ales pe mine
-
Prin ce mijloace te-a ales? Ce te-a determinat sa o urmezi? Care sunt punctele in care „metoda” si cu tine sunteti pe teren comun?
-
greu de spus…mi-ai dat tema de gandire 🙂
-
Felicitari! Ai gasit deja o prima solutie pentru acest moment: focalizarea pe contributia ta la situatia curenta. De aici incolo poate incepe munca efectiva de coaching. Pana aici a fost o introducere in tema si o exemplificare a metodei. Multumesc pentru implicare.
-
multumesc si eu pentru ghidare 🙂
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Mai Mult
